生吐司都不香了?全麥吐司這樣做,柔軟蓬鬆能拉絲!
2021/06/09

超軟全麥吐司

材料

模具:450g吐司盒

#燙種#

全麥粉 60g / 熱開水 80g

#中種#

清水 25g / 酵母 0.5g / 高筋麵粉 40g

#主麵團#

高筋麵粉 190g / 蛋液 27g / 冰水 103g

酵母 2.5g / 奶粉 8g / 細砂糖 15g

鹽 3g / 無鹽黃油 20g

做法

▼ 步驟1

60g全麥粉加80g熱開水,攪拌均勻就是燙種,保鮮膜貼面密封冷藏一晚。

▼ 步驟2

燙種使全麥粉糊化,增加麵包的Q彈感,

這張圖是冷藏一晚後的燙種,燙種可以冷藏保存2-3天。

▼ 步驟3

25g清水溶解0.5g酵母,加40g高筋麵粉攪拌均勻就是中種,同樣蓋保鮮膜冷藏一晚。

▼ 步驟4

中種可延緩麵包老化,增加風味,發好的中種膨大3倍,有明顯的蜂窩狀組織。

▼ 步驟5

把燙種和中種都撕碎扔進攪面缸,記得給攪面缸綁上冰袋。

沒有冰袋,把攪拌桶提前冷凍一下,打開空調來做。

▼ 步驟6

依次加入27g蛋液、103g冰水、2.5g酵母、

8g奶粉、15g細砂糖、3g鹽和190g高筋麵粉。

▼ 步驟7

先5檔攪拌5分鐘至成團,加入提前軟化的20g黃油。這裡用的是廚師機,

如果有其它攪拌工具,例如麵包機都可以,包括手揉也可以,

但如果是新手,夏天手揉面失敗率很高,所以要在20分鐘內揉出膜,

以避免麵團發燙,而新手往往要揉半個小時乃至更久。

▼ 步驟8

繼續6檔攪拌8分鐘,直到可以撐開大片透明的薄膜,

且破洞裂口呈光滑狀。攪拌檔位和時間僅供參考,具體以狀態為准。

▼ 步驟9

蓋保鮮膜,28度發酵50分鐘,具體以狀態為准,即體積膨大2倍,

輕觸表面有彈性。室溫不到28度,發酵時間就長一些,但如果室溫太高,

建議還是打開空調降溫,這一階段發酵不宜太高溫度。

▼ 步驟10

這個方子含水量較高,注意桌面撒高粉防粘,將麵團對折兩次並按壓排氣。

排掉2/3氣體就好,按死了會影響後續發酵。

▼ 步驟11

再把麵團按185g一個平均分為三份,分割時儘量判斷準確,

否則切的零零碎碎,也是會影響麵包組織的。

▼ 步驟12

光滑面向外,四周往底部內收,將麵團滾圓。

▼ 步驟13

蓋保鮮膜室溫鬆弛15分鐘,鬆弛有利於麵團恢復延展性,

在擀卷時不易回彈,也不容易擀斷麵筋。

▼ 步驟14

將麵團擀成長方形。

▼ 步驟15

底部扒開便於收口,卷成圓柱體。

▼ 步驟16

再次蓋保鮮膜室溫鬆弛10分鐘,注意夏天氣溫高,

鬆弛時可能導致麵團發酵過度,再次提醒要開空調!

▼ 步驟17

最後擀成長條約23公分。

▼ 步驟18

拍扁四周氣泡,底部扒開,卷成圓柱體,注意擀長條不要超過23公分,

卷起來的圈數不要超過三圈半,否則會影響發酵體積。

▼ 步驟19

排入吐司盒,蓋保鮮膜,35度發酵50分鐘至9成滿。

由於每個人的實際發酵溫度不同,所以發酵時間因人而異,

總體上寧可發酵溫度偏低,也不要偏高,偏低無非是耗時長一點,

而偏高會導致組織粗糙口感變差,甚至發酵過度。

▼ 步驟20

送入提前預熱好的烤箱最下層,上火160度下火180度,烤40分至上色金黃。

由於每個人烤箱不同,溫度時間僅供參考,需要根據自己烤箱脾氣靈活調整。

▼ 步驟21

出爐後立刻震模並脫模,刷一層黃油保濕軟化即可。

完成!

膨發有力,組織鬆軟的全麥吐司就做好了!

小貼士

1、燙種有什麼特點?
首先目的是增加麵包的Q彈感,然後做法是麵粉加熱開水的比例在1:1左右,其次在原配方基礎上增加,比例在10%-20%之間,最後做好可以密封冷藏保存2-3天。
2、如何保存呢?
當吐司降溫到40度時,就可以進行密封,因為有冷藏中種加持,所以常溫隔夜也能維持口感,但如果要長期保存,就要密封冷凍,可以放兩周。
這個秘方絕了,怎麼吃都不夠!一出爐就被搶光,學到就是賺到
2021/07/05
夏季出汗後適當吃點鹹,此物還能生津止渴
2021/06/29
抖音上最洗腦的零食,還沒買過就對了!在家有口鍋就能做
2021/06/29
夏天最饞這一口!清脆爽嫩,低脂低卡還能提高免疫力,沒吃過就虧大了
2021/06/28
1塊5買一斤它,承包你一個夏天的快樂!難怪點贊破百萬!
2021/06/28
2塊錢能做一大盤!養胃助消化,老人小孩都愛吃!
2021/06/25
這搭配任誰嘗一口都拍腿叫絕!夏天就愛這種涼絲絲的甜品
2021/06/24
越嚼越香的南瓜麻薯軟歐包!口感一級棒,乳酪還會在嘴巴裡跳舞
2021/06/23
一次吃3個!少油低脂,免炒餡,有手就能做!
2021/06/22
夏日必吃它,祛濕又養脾!這方子全網獨一份,誰吃誰愛~
2021/06/16
夏日消暑神仙水!好喝好看,一學就會~
2021/06/15
湯鮮味美,清熱降火!廣東媽媽的夏日良方,這一招不得不學!
2021/06/15
你的端午粽子該升級了!換個做法,立馬驚豔四座!
2021/06/11
有它誰還喝奶茶啊!清涼消暑又下火,在家5塊錢做一大碗!
2021/06/10
油潑辣子裡找粉吃,這家砂鍋辣出圈了!
2021/06/09
幹炒平包菜粉絲 | 晚上不知道吃什麼?這道菜趕緊學起來!
2021/06/09
熱拌雞腿肉 | 軟嫩入味,肉香撲鼻,還不趕快安排!
2021/06/09
一家餐飲店體驗一條美食街的快樂!
2021/06/09
不加一滴油,居然比肉還香!健胃管飽,誰做都好吃!
2021/06/09
菜飯嫩鮮入味,燜煮是關鍵,兩步秘訣上桌光!
2021/06/09